iPhone 使用一段時間後，你是不是會覺得耗電量慢慢增加，早上才剛充飽電，中午就只剩下一半電量；打開 iPhone 電池健康度檢查才赫然發現，健康度只剩下不到 80%！洋蔥網通教你如何輕鬆保持電池健康度！
目次：
為什麼電池健康度急速下降？
其實，隨著 iPhone 的使用時間增加，再加上使用者的習慣不同、電池本身又屬於消耗品，健康度和蓄電量本來就會慢慢下降。對於年年換新機的果粉來說，電池健康度似乎不是那麼重要；但是對於一支手機動輒使用數年的果粉、或是在意後續能賣出漂亮二手價格的人而言，如何維持良好的電池健康度，就成了最重要的關鍵。
在撇除當前 iOS 版本尚未調教完全、可能造成噴電問題的情況下，還有哪些方法可以維持電池健康度、延長電池壽命呢？
以下我們將帶你優先了解如何查看電池健康度，最後也幫你整理了七個有效延長電池壽命、延緩電池健康度下降的方法，讓你的 iPhone 維持較優異的續航表現，不必頻繁地更換電池。
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如何查看iPhone電池健康度？
首先，你的系統必須為 iOS 11 以上才有電池健康度可以查看。
點擊設定 -> 電池 -> 電池健康度，畫面中顯示的最大容量%數便是當前的電池健康度。根據蘋果官方網站對於電池和效能的說明，電池健康度在80 %以下就會影響 iPhone 的效能表現，因此建議更換。
值得留意的是，如果你在電池健康度看不到任何%數，很有可能目前的電池非 iPhone 原廠，而是替換了第三方的非原廠電池，在買賣 iPhone 二手機時，你也可以透過電池健康度的顯示來判斷該支 iPhone 是否有更換過非原廠電池。
接下來，我們將告訴你七個可以長時間維持 iPhone 電池健康度的方法，延長你的 iPhone 使用時間。
使用專業工具 Tenorshare ReiBoot ，百分百修復解決iPhone電池壽命問題
許多iPhone用戶面臨的電池壽命問題，這邊推薦使用 Tenorshare ReiBoot 來解決。這款強大的工具專門針對各種iOS系統問題，包括電池壽命下降，而不會丟失任何數據。值得注意的是，更換電池後，iPhone電池壽命下降大概率是由於iOS系統故障引起的。
ReiBoot是一款全能的免費iOS系統恢復軟體，可幫助您僅需點擊一次輕鬆進入和退出恢復模式。它支援最新的iOS 18 beta，可以修復超過150種不同的系統問題，如卡在白蘋果或黑屏。
以下是 Tenorshare ReiBoot 的一些主要功能：
- 免費一鍵進入和退出iOS設備的恢復模式。
- 修復iOS 18 beta的電池壽命和其他問題，而不會丟失數據。
- 支援降級和升級到最新的iOS版本，包括 beta。
- 允許在沒有密碼、iTunes或Finder的情況下重置iOS設備。
1. 新增的功能可以在出售或交易設備之前永久刪除數據
首先，在您的電腦上下載並安裝 Tenorshare ReiBoot ，然後啟動該程序。使用USB線將您的iPhone連接到電腦。當ReiBoot檢測到您的設備後，點擊“開始修復”。
2. 在下一個畫面中，選擇“標準修復”選項。這種模式不會刪除您的數據。點擊“標準修復”以繼續。
3. 接下來，ReiBoot會顯示需要下載的固件文件，以修復您的特定iPhone型號。點擊“下載”以獲取此固件文件。
4. 固件下載完成後，點擊ReiBoot中的“開始標準修復”。在修復過程中，請保持iPhone連接，並按照ReiBoot顯示的任何指示操作。當標準修復完成時，ReiBoot將顯示“完成”。此時，您的iPhone將重新啟動，由iOS系统引起的電池健康度下降問題將得到解決。
方法一：不要在極端環境頻繁使用iPhone
一般來說，iPhone 最適合的使用環境溫度大約為22 – 35度的室溫，無論溫度過高、過低或是溫差太大，都會影響電池健康度。
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舉例來說，夏天時在室外使用手機，處理器的運作加上太陽曝曬，就會開始損害電池；或者是喜歡邊充電邊玩遊戲的重度使用者也要注意，遊玩加上充電帶來的高溫，也會使電池健康度急速下降，不到一年可能就需要換電池。
方法二：不要等到低電量才充電
許多人對於電池充電的觀念，可能停留在「要把電用光再充電」的階段，其實對於現代科技產品早已不適用，而且反而容易使電池蓄電量下降，因為現在的電池並沒有所謂的「記憶效應」，而是採用循環充電次數來計算。
根據蘋果官方網站的說明，一顆原廠電池的循環充電次數為 500 次，也就是說，電池經過0 – 100 %完整的充放電為一次循環。如果你習慣在低電量才充電，就會加速循環次數的使用。
舉例來說，早上充滿100 %的電量，一直到晚上剩下20 %才開始充電，隔天使用到剩下80 %後，就代表電池已經完成了一次循環，當循環次數不斷增加，電池健康度就會隨之下降。
如果你可以養成電量還有40 – 70 %左右就充電，那麼循環次數就不會那麼快就完成一次，簡單來說，電池健康度和電池循環次數成反比，想要保持電池健康度，就要減少電池充放電的循環次數。
方法三：使用iPhone原廠充電頭和充電線
許多人為了方便充電，會購買市售的非原廠充電頭和充電線，公司準備一組、房間和客廳也準備一組，甚至為了追求快速充電，購買所謂的快充頭和快充線。
其實，使用非原廠的充電頭、充電線反而容易造成電池損害，因為雜牌充電頭或是快充線很可能存在充電電壓、電流不穩的情況，不僅容易使電池健康度下降，還有可能因此造成機板短路。
因此，建議採用 iPhone 提供的原廠充電頭或是購買有經過蘋果官方認證的第三方充電頭、充電線，確保充電的穩定電壓＆電流，才能有效維持電池健康度。
方法四：充電時不使用手機
由於充電時會發熱，如果邊充電邊玩遊戲或是講電話，會讓手機內部溫度不斷升高，導致過熱而影響電池健康度。
除了充電時避免使用手機外，也建議可以卸除手機殼，讓手機擁有較良好的散熱效果；或是充電時打開飛航模式、關機，降低手機的使用效能，藉此降低充電時的溫度。
方法五：開啟最佳化充電模式
iPhone 為了延長電池壽命，在 iOS 13 以上的版本內有「最佳化電池充電模式」的設計，也就是 iPhone 會自動學習你每天的使用習慣，充電達到80 %的時候就會暫緩充電，減少電池消耗。
想要開啟最佳化充電模式，可以點擊設定 -> 電池 -> 電池健康度 -> 最佳化電池充電。
方法六：定期清潔充電孔
iPhone 使用一段時間後，Lightning 充電孔有可能會堆積灰塵或是衣服棉絮，建議可以購買清潔電腦用的高壓除塵空氣灌來清潔充電孔，或是使用牙籤小心地將充電孔異物排除，最後再使用沾有酒精的棉花棒清潔，等待乾燥後即可重新使用。別忘了在清潔前將手機關機！
方法七：刪除用不到的App
最後，想要讓電池效能發揮到極致，不妨審視一下手機內的 App，有沒有哪些 App 是根本用不到、卻一直在後台運行，消耗手機電量。
除了刪除這些 App 之外，也可以直接到設定把用不到的 App 或是服務關閉，避免它們默默地在後台運作，吃掉你的手機電量。
以上就是我們整理出七個可以有效延長 iPhone 電池健康度的方法，如果你希望手上的 iPhone 不要太早退役，不妨照著上述七個方法，建立 iPhone 使用的正確觀念吧！
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