在其他人的 IG 個人檔案頁面上，你可能會發現有「處於睡眠模式」的標籤，旁邊還帶有一個月亮圖示。這其實是之前的 IG 勿擾模式，現在以新名稱呈現。只需啟用 IG 的睡眠模式，並設定你的睡眠與起床時間，Instagram 便會在這段期間自動關閉所有通知，確保你在睡眠時不會被提醒聲打擾，這篇文章洋蔥網通將會一步一步教你該怎麼開啟。
IG 睡眠模式是什麼？
IG 勿擾模式是 Instagram 官方推出的一項新功能（目前處於測試階段，並非所有帳號都能使用）。用戶可以自行設定排程，讓勿擾模式在指定時間內自動啟用。啟用後，您的帳號將有以下變化
- 暫停所有的推播通知。
- 自動回覆傳訊息的好友，告知您正在休息或忙碌。
- 在個人頁面顯示「睡眠模式」標籤，提醒他人避免打擾。
如何開啟 IG 睡眠模式？
無論你想啟用還是關閉 Instagram 的睡眠模式，都可以透過 IG 設定頁面進行自訂，以下是具體操作方式：
- 第一步，點擊右上角的三條線→點擊通知
- 第二步，點擊進勿擾→開啟睡眠模式，設定你想要開啟睡眠模式及結束的時間
最後你就會在個人檔案上看到「處於睡眠模式」中的標記，這樣就可以開始享受無人打擾的休息生活囉～
這樣一來，你就能確認自己已啟用 IG 勿擾模式。而當其他人傳送訊息給你時，他們會在聊天室中看到提示：「XXX 已啟用勿擾模式，因此未收到此訊息的通知」，從而得知你目前正在使用 IG 勿擾模式。
IG睡眠模式的三大好處
提升專注力
在重要工作或學習時，IG睡眠模式能有效避免通知干擾，讓您全神貫注於眼前的任務。改善睡眠品質
晚上啟用睡眠模式，避免因手機震動或提示音影響睡眠，讓您能有更好的休息。健康管理社群媒體使用時間
長時間沉迷於社群媒體會影響生活品質。睡眠模式能讓您重新掌控使用時間，避免過度依賴。
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